Не секрет, что люди старшего поколения, воспитанные книгой, остаются верными ей на протяжении всей жизни. Почему лучше читать «на ночь»? Во-первых, вечернее чтение – это часть ритуала засыпания, чтение будет только в радость. . А знаете ли вы, что книги – лучшее лекарство от стресса? Как утверждают учёные, чтение расслабляет мышцы, приводит пульс в норму и успокаивает. А чтение перед сном помогает избавиться от негативной информации, «перезагрузиться» и настроиться на позитивный лад.
Чтение перед сном — это больше, чем привычка, это удовольствие. Это способ расслабиться после дня, полного активности и забот. Когда вы читаете перед сном, у вас есть возможность погрузиться в море слов. Это мир возможностей, который перенесет вас в новые захватывающие места. Некоторые люди выключают свет, когда они заканчивают последнюю главу своей книги. … В конце дня чтение перед сном — это простой путь к счастью, от которого мы не должны отказываться.